メタ認知を鍛える。俯瞰的にものを考えるコツを探る

メタ認知を鍛える！最新の脳科学的見地から、俯瞰的にものを考えるコツを探る！！
メタ認知とは何かというと、色々な角度からものを見ることができる、色々な角度から考えることができる、俯瞰的にものを考えられる、感情に支配されずにものを考えられる、感情と自分を切り離してものを考える能力のことです。

これが全くできない人はいないので、得意か不得意か、程度の問題です。
メタ認知が得意であればあるほど、不安に支配されにくいし、うつになりにくいと言われています。
柔軟にものを考えたりアイデアを出しやすいとも言われています。

このメタ認知を身に付けるにはどうしたらいいのか？
更に深掘りします ⇒ https://note.com/taka_peace369/membership

◎ オンラインサロンで一緒に学び、高め合いましょう！
https://kamijou.net/onlinesalon/


上城 孝嗣web master

投稿者プロフィール

好奇心旺盛なワクワク人間です!
人を驚かせたり、喜んでもらえる事をするのが好きです。

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